Сколько раз в неделю мастурбировать полезно для здоровья?

Мне 18 лет. Каждые выходные я смотрю порно фильм и когда он заканчивает, я делаю ручную работу. Кроме того, по будням, я дрочу.

Мой вопрос: это хорошо для вашего здоровья или нет?

+365
sevilla 4 мар. 2018 г., 21:36:43
31 ответов

Существует недостаточно доказательств в поддержку или в опровержение...

ПОСЛЕДСТВИЯ ХРОНИЧЕСКОЙ ИЛИ МНОГОКРАТНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ:
Никотин является тератогеном (способных вызвать врожденные дефекты). Другие токсичности развития или риска репродуктивной токсичности неизвестны. Информация о никотин как канцероген, являются неубедительными.

cdc.gov

В целом, результаты исследования на животных не поддерживают гипотезу о том, что никотин является полным канцерогеном. Это опухоль промоутер в некоторых экспериментальных моделях, хотя и не на табак-специфические нитрозамины. Исследования по изучению других классов табачными канцерогенами табачного дыма (например, полициклические ароматические углеводороды) должны быть выполнены, чтобы лучше определить потенциальный риск рака получены из исследований на животных.

[...]

Существует недостаточно данных, чтобы сделать вывод, что никотин вызывает или способствует развитию рака у человека, но есть данные, показывающие возможные полости, пищевода, поджелудочной железы, риск рака. Кроме того, существуют значительные экспериментальные данные, свидетельствующие о том, что никотин-это биологически активные для ряда канцерогенных механизмов в экспериментальных системах. Хотя в пробирке данные свидетельствуют о соответствующей биологической активностью, это не поддерживается в последних экспериментальных исследованиях на животных. В организме человека имеются ограниченные исследования, и только один относительно краткосрочных последующее исследование на никотин и рак.

Surgeongeneral.gov, Глава 5 никотин (в формате PDF).

+914
gio44 03 февр. '09 в 4:24

Моя супруга собирается начать кето диету. Функционально это означает, что большинство, но не все блюда я ем будут кето.

Если я не полностью совершить к диете (т. е. не вырезать углеводов и сахаров), есть ли побочные эффекты?

Меня устраивает мой нынешний вес (или, скорее, потеря веса-это не цель). Меня беспокоит то, что ест в основном кето диету, но никогда не попасть в кетоз может вызвать увеличение веса или других проблем со здоровьем.

+893
coffeekid 7 июн. 2012 г., 5:07:52
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Что вы слышали коренится в действительности. КБР известных и хорошо характеризуется противовоспалительным действием. [1,2]

Она также имеет очевидный эффект хондрогенном:

В настоящем обзоре рассматривается роль системы каннабиноидов в хрящевой ткани и стремится к установлению если в отношении системы каннабиноидов имеет потенциал мезенхимальных стволовых клеток на основе тканевых стратегии восстановления хрящевой ткани. В обзоре рассматривается потенциал каннабиноидов для защиты от деградации хрящей в воспаленных суставах и влияние каннабиноидов на предшественников хондроцитов, мезенхимальных стволовых клеток (мск). Мы предоставляем экспериментальные данные показывают, что активация системы каннабиноидов увеличивает шансы на выживание, миграцию и хондрогенной дифференцировке МСК, что три основных постулатов за успехом клеточных тканевых стратегии восстановления хрящевой ткани. Эти результаты подчеркивают потенциал каннабиноидов обеспечить двойную функцию, действуя как анти-воспалительные агенты, а также регуляторы МСЦ биологии в целях повышения технических стратегий тканей, направленные на восстановления хряща. [3]

Недавние исследования также показали, что уменьшается КБР MMP9 (фермента, который разлагает белки внеклеточного матрикса в организме) экспрессия и активность, что также будет способствовать защитный эффект на соединительные ткани. [4]

+843
HuLu ViCa 7 мар. 2015 г., 2:59:21

Вопрос заключен в названии.

В стремлении к безупречной кишечной флоры, этот вопрос выскочил.

Редактировать: некоторые дополнительные сведения относительно антибактериальные свойства меда и йогурт:

Из медицинской статьи о мед медицинского применения (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/):

"В настоящее время многие исследователи сообщают об антибактериальной активности меда и обнаружили, что натуральный неотапливаемых мед обладает некоторым широкого спектра антибактериальной активности при испытании в отношении патогенных бактерий, бактерий полости рта, а также порча пищевых продуктов бактерии"

"В scoparium Leptospermum (scoparium л.) меда,самым известным из меда, Как сообщается, оказывают ингибирующее действие на около 60 видов бактерий..."

Йогурты, содержащие пробиотические бактерии, такие как лактобактерии и пробиотические дрожжи сахаромицеты буларди.

Это, как говорится, я не могу показаться, чтобы найти любые ресурсы в интернете относительно любого потенциального конфликта между этими двумя пунктами. Я получаю много йогурта + мед рецепты, так что если есть интерес в этой области, считают меня экспертом сейчас.

Спасибо за чтение!

+812
user1063005 22 апр. 2013 г., 20:46:17

У меня синдром взрывающейся головы:

Википедия

Синдром взрывающейся головы-это форма слуховая галлюцинация и является редким и относительно недокументированное событие, при котором человек испытывает громким треском в голове - любая форма громкий, непонятный шум, который, кажется, исходит изнутри головы.

Есть ли эффективный способ сделать это остановить? Это происходит не очень регулярно, но когда это делает это очень раздражает.

+778
Ryan Myles 3 сент. 2018 г., 1:46:32

Недавно я попал в аргумент, который участвует росту мышц, мышечные боли, Домс и молочной кислоты. Я пробовал веб-серфинг, но это едва ли надежный источник информации (если быть точным очень сложно найти reasanoble объяснение).

У меня есть несколько вопросов, на которые я хочу найти ответы на.

  • Как мышцы растут?
  • Сколько времени потребуется для молочной кислоты, чтобы очистить мышцы?
  • Что-то про Домс

Так вот вопрос где можно найти реальное научное объяснение такого рода вопросы? Есть ли полезные публикации, или, возможно, некоторые litreture?

+750
yieldsfalsehood 17 февр. 2014 г., 15:45:08

Правда ли, что борода еще грязнее, чем туалет? У кого-то есть какие-либо конкретные ответы? Я читал на веб-сайте (https://www.speakingtrees.in/your-beard-is-dirtier-than-a-toilet-health/), но я не доволен тем, что они говорят.

+697
Lyle 26 апр. 2012 г., 14:00:14

Какова официальная расстояние, которое нам нужно держать от 20 дБм беспроводной маршрутизатор, 2х2 MIMO с 3 дБи антенны?

Данный маршрутизатор является этот: https://www.ubnt.com/unifi/unifi-ap-ac-lite/

Ех.: мы можем быть 1 м для беспроводного маршрутизатора, 24 часа в сутки (большую часть времени) для остальной части нашей жизни? Или может вызвать любое воспроизведение/вопросы Рак?

Пока я гуглил несколько часов.. но до сих пор не может решить, что это хорошая идея или нет, поставить беспроводной маршрутизатор 1 м в течение 24 часов в сутки.

+691
Felix Betta 9 июл. 2013 г., 7:45:46

Мы все видели фильмы, в которых бандиты лечатся (платная или по принуждению) ветеринары для того, чтобы избежать правоохранительных органов в больницах. Как плохо относятся к животным-класс лекарственных препаратов для здоровья человека, в реальной жизни? Я предполагаю, что они проводятся на достойный уровень чистоты и стерильности. Как это соотносится с человека-класс препаратов? Они хорошо, скажем, для чрезвычайных ситуаций?

+690
dusoft 15 мар. 2019 г., 7:37:30

Какие гарантии, что врач готов помочь, особенно если их нанимают в государственной системе?

Ничего

В конце концов, врач с идеальным резюме может убить вас, потому что по какой-то причине.

Однако, у вас есть эта проблема с любой группой людей. Как вы знаете, ваш товарищ по команде в спорте не будет тебя задушить? Как вы знаете, ваш товарищ солдат не будет стрелять в тебя?

Существуют системы, которые предупреждают врачи злоупотребляли своему усмотрениюс:

  1. Закон
    Очевидно, что убив кого-то приведет к преследованиям и, возможно, убежденность различные наказания в зависимости от законодательства
  2. Занятости.
    Если врач напортачил и это только их вина, скорее всего, они собираются уволить и имеют трудное время (в невозможно , например, в Германии), чтобы устроиться на работу снова, и, как правило, имеют свои сертификаты, отозванные в то же время.
  3. Репутация.
    Доктора должны зарабатывать деньги. Они либо сами, либо семью кормить. Если они причинить вам вред, они потеряют репутацию и зарабатывают меньше денег
  4. Синдром Помощника.
    Те, кто заботятся не столько о деньгах, как правило, становятся врачами из-за синдрома помощником. Они хотят помочь другим людям. (Вот почему я отвечаю здесь на ваш вопрос, как пример). Они не будут делать вам никакого вреда потому что это противоречит их идеалам, и против причина, почему они стали врачами в первую очередь.

Что вы можете сделать

Врачи люди (не только люди, которые работают по 80 часов в неделю и 3 24-часовых смен в неделю, который я предполагаю, что либо вампиры, либо зомби).

Вы можете полагаться на здравый смысл, который, как правило, скажет вам, должны ли вы доверять этому человеку. Если вы не доверяете своему врачу, изменить их. Доверие очень важно в отношениях между врачом и пациентом.

Если вы чувствуете себя плохо или есть опасения, либо встретиться с врачем напрямую, поговорить с кем-то еще или записаться на прием к психологу.

В конце концов

Врачи могут быть более страшно, потому что они знают больше о вас и вашем теле или здоровье, но в конце концов таксист за угла может также убить вас.

Это просто вопрос целесообразности. Система здравоохранения имеет опции для того, чтобы сделать злоупотребления сложнее, но это возможно.

Доверие в вашей способности судить других людей и использовать это.

+687
Hyben Teope 9 окт. 2013 г., 2:29:28

Анамнез = пациента анамнез = совокупность всех симптомов и всех других соответствующих данных (истории семьи, обстоятельства, при которых начались проблемы и т. д.) что пациент раскрывается. Итак, все примеры, приведенные в вашем вопросе, подпадают под анамнеза.

Предметом, который описывает, как проанализировать анамнез и физическое обследование называется клиническая пропедевтика. Различные книги для врачей и медсестер, но это может быть то, что кто-то должен знать, что с точки зрения пациента.

Существует множество профан "здоровье семьи" книг...

Интернет-источники:

+687
puffsplus 16 июн. 2011 г., 10:21:05

Правильно Эдриан, он перезагружается потому что повреждений не было достаточно, чтобы превратить его в недееспособные. Но он может развиться сердечная недостаточность, как время проходит мимо.

+556
xpanta 6 мая 2015 г., 5:23:48

Как можно измерить количество калорий вы потребляете, если все, что вы едите не имеет метки или если вы получите его из ресторана? Я никогда не считал, но я бы хотел, чтобы запустить и я не уверен, если вы можете получить информацию обо всем.

+547
sat sery 21 нояб. 2014 г., 0:49:44

В НСЗ рекомендует не использовать любой из следующих вариантов лечения:

  • продукты, содержащие перметрин
  • педикулезом "репелленты"
  • глава электрический густыми расческами
  • дерево и растительные масла методы лечения, такие как масло чайного дерева, эвкалиптовое масло и масло лаванды
  • травяные средства правовой защиты

Очень простой вариант:

Расчесывание влажных волос включает в себя удаление вшей с помощью специального мелкими зубьями гребень. Это подходит для всех и является относительно недорогим. А количество вшей расчески доступны для покупки. Расчески с короткомордый зубами расстоянии 0,2-0,3 мм друг от друга лучше для удаления головы вши, хотя расчески с мелкими пробелы можно использовать для удаления яиц и гнид (яиц) после лечения. Гребень может прийти с инструкциями о том, как использовать его. Часто используется способ описанный в связанной статье.

Простой вариант:

Потому что мокрое расчесывание может рухнуть (вши цепляются за волосы и кожу головы хозяина): вы можете купить более-внебиржевом крем, который, как предполагается, чтобы убить вшей, следуйте инструкции и расчешите волосы при помощи специально разработанной гребень для вшей (обычно вы можете найти это в вашем местном магазине наркотиков). Если нет вши вычищен, у тебя нет вшей. Это убьет также других паразитов.

Национальное географическое изображение для справки (обратите внимание, что вши очень маленькие и выглядят как маленькие черные точки невооруженным глазом, если вы не уверены, используйте увеличительное стекло): enter image description here

Посетить врача

Если это не решит вашу проблему и зуд хранители, посетите терапевта. WebMD имеет дальнейшие рекомендации, которые, чтобы увидеть, когда.


Для получения дополнительной информации на вшивость крема, посещение ЦКЗ и зайти в раздел безрецептурные.

+537
abyssin 6 нояб. 2012 г., 11:40:51

Интересно, что разница между воспалением и раздражение, особенно в контексте tendinopathies.

Мое понимание исходит дальнейшая информация и Википедии заключается в том, что воспаление является одним из видов воспаления.

Я когда-нибудь увидеть две терминами, синонимами, например, в этом английском статьи:

Сухожилия-это толстые шнуры, которые соединяют мышцы к кости. Когда эти сухожилия становится раздраженной или воспаленной, она называется тендинит. Такое состояние приводит к острой боли и нежности, что делает его трудно двигаться пораженный сустав.

или это Университет Джонса Хопкинса статьи:

Аллергический конъюнктивит-это воспаление или раздражение ясного слизистой оболочке внутренних век и склеры. Эта подкладка называется конъюнктива.

В контексте tendinopathies, я склонен поверить, что они являются синонимами, так как я не могу думать о любой другой тип раздражения других, чем воспаление, но я не уверен.

+508
Anton Babadjanov 21 июл. 2019 г., 1:19:34

У меня аллергия на многие продукты, такие как молочные продукты, орехи и т. д., Поэтому имеют трудное время получить достаточно кальция из природных источников пищи. Я понял, что рыбьи кости являются хорошим источником кальция, возможно, даже моя единственная альтернатива добавки.

Я знаю, что это не хорошая идея, чтобы часто питаться длинные рыбные кости, так как они могут застрять в пищеварительной системе и вызывать осложнения. Я считаю, что альтернативой было бы пожарить или в скороварке кости и грызть их.

Предположим жарки или варки под давлением не доступен для меня, и вместо этого я варю рыбные кости в воде в течение 5 минут, вырезать их с помощью ножниц и проглотить их с пищей, это будет удобоваримо и безопасно делать часто?
Мои опасения:

- как кости, приготовленные с водой, кости не станут мягкими и, следовательно, indigestable?

- хотя кости были вырезаны маленькие они еще жесткие острые края, могут ли эти кромки не вызывает осложнений в пищеварительной системе, например, фрагмент/ущипнуть ткани?

В основном я хочу знать, если это безопасно(для пищеварительной системы) и выгодно(по питательности) кушать вареные и часто резать рыбьи кости?


+492
user7614530 31 июл. 2012 г., 22:00:50

У меня есть жена и прежде чем мы поженились, ей был поставлен диагноз СПКЯ, но потом она забеременела и родила прекрасную дочь. Как и то, что я читал СПКЯ, значит у вас гормональные проблемы. В первый месяц у нее возникли проблемы со сном. Она может только спать по 2-4 часа в день. Даже ночью, даже если я на месте малыша, чтобы она могла только спать в течение 8 часов, она не может даже спать, а только бодрствовать до рассвета. Кстати, она делает грудное вскармливание это время. Я тоже читала о послеродовой бессонницы, которая является нормальной для будущих мам. Я читал в интернете про этот ужас, когда бессонница, и мне жаль, что я ничего не могу сделать для нее.

Согласно тому, что я тоже читал грудного вскармливания может привести к снижению гормонов эстрогена, таким образом, это приведет к бессоннице.

Да, мы пытались обратиться за помощью к профессионалам здравоохранения, но они просто дали нам Iterax, чтобы помочь моей жене заснуть, но это просто приведет к тому же результату, где моя жена может спать 4 часа только. Мы уже пробовали травяные лекарства тоже, но он не работает.

Единственное решение, которое мы сделали, что мы отучили нашу девочку после 1 месяц и 3 недели, и она может спать спокойно. Хоть я и не согласен отъема наших детей, в первую очередь, потому что я знаю, как драгоценное грудное молоко-это для младенцев, но я даже не могу позволить моей жене развалится.

Так вот вопрос: Это бессонница испытала моя жена в связи с его СПКЯ или имеющие низкий уровень гормонов в первую очередь?

П. С. Я не размещала ссылку на статьи, где я читал эту информацию, но вы можете просто использовать ключевые слова "после родов бессонница","СПКЯ", "грудное вскармливание" в Google, чтобы получить мои рекомендации.

+476
svL 1 мая 2012 г., 0:47:07

Вы не должны использовать данные QOF для эпидемиологических мер.

Различия возникают, потому что регистры QOF не обязательно означает преобладание как может быть определено эпидемиологов. Например, зафиксированы показатели распространенности, основанные на QOF регистров может отличаться от цифры распространенности из других источников из-за кодирования или вопросы, связанные с определениями

через QOF данные качества заявление и часто задаваемые вопросы

Я не супер знакомы с QOF, но читая эти ответы я считаю, что проблема в том, что они определяют ожирение как:

пациенты должны быть в возрасте 18 лет или старше, и имеют индекс массы тела больше или равен 30, записанные в предыдущие 12 месяцев

так что может быть пациентов в 'знаменатель', которые не имели ИМТ записан в предыдущие 12 месяцев, поэтому они не классифицированы как ожирением в QOF даже если последний был зафиксирован ИМТ >=30 если этой записи не было в предыдущие 12 месяцев. Эти черты приходят от

последний Эксетер национальных приложений и инфраструктурных услуг Экстракт (NHAIS)

Учитывая, что общая сумма ~44.7 миллионов взрослых в Англии, это, видимо, всего (взрослого) населения Англии, и, вероятно, не все из них посещают врача за 12-месячный период.

Как вы отмечаете, другие меры различаются, но не намного, и есть, вероятно, меньше, демографические перекосы проб или определения, по-разному относятся к корректировки, основанные на демографии, и т. д., которые объясняют, тем меньше различий.

+444
Cat 31 янв. 2015 г., 4:02:44

Я сам когда-то получил тепловой удар, но это было пока сидеть в сауне. Я знал, что выйти, когда у меня закружилась голова. Я мягко рухнул на пол, все еще в сознании. Я заметил что-то странное случилось. Ну во-первых я несколько раз медленно моргнул, что я ожидал. Но, во-первых, даже подняв голову на дюйм может сделать меня закружилась голова. Но прошло время, я мог бы еще подняться, пока через час после обвала, я вернулся к нормальной жизни.

Но мне было интересно, если кто-то бежит на тренировки и на улице жарко, как жарко она должна быть до истощения устанавливает тепла, и они должны остановится? Для меня в сауне, потребовалось температуре свыше 120 градусов по Фаренгейту, чтобы сделать меня кружится голова и даже тогда время, которое потребовалось 45 минут между заходами в сауну и кружится голова. Но я знаю, что упражнение снижает температуру и время, необходимое. Я думаю, что это будет ближе к 100 градусов температура окружающей среды, прежде чем он устанавливает в И вот моя гипотеза, почему:

Гипотеза

Итак, предполагая, что данное лицо не имеет заболевание, препятствующее ему от потливости и увлажняется и закуски или съеденной едой не все так долго, прежде чем он/она пустилась бежать, так что обезвоживания и голода не фактор, потливость и температура играют роль.

Потоотделение вначале помогает, потому что он охлаждает тело. Но пока вы работаете, вы излучают тепло от ваших мышц работает. Бег участвуют большинство мышц тела, так что много тепла. Это тепло идет в охладитель воздуха, до определенного момента.

В какой-то момент температура окружающей среды вокруг вас будут находиться в равновесии с количеством тепла от мышц. Это когда тепло будет начать строить. На данный момент, потоотделение не является достаточным, чтобы охладить много, если на всех. После того, как потоотделение становится недостаточным, это только время, прежде чем, что человек получает головокружение.

Если человек получает головокружение и падает в сознание, что человек имеет теплового удара. Теряет сознание и повышается температура тела, тепловой удар. В любом случае, охлаждение и, что более важно, вылезая из тепла является первоочередной задачей, но теплового удара является менее актуальной, чем тепловой удар.

Так что я прав о том, как бы кто-то получил тепловой удар во время работы, а также, я правильно понимаю, что около 100 градусов по Фаренгейту будет температура воздуха, при которой это начнет происходить?

+320
Strik3r 30 июл. 2011 г., 10:13:47

Я-инженер-электрик не врач, но у меня есть знания об ИК. Хотя вы не можете видеть это, ИК электромагнитные волны и нести тепло в ваши глаза. Так, глаза негативно влияет без вашего ведома (если есть слишком много инфракрасный). Она похожа на ультрафиолет, которые повреждают кожу, хотя это невидимые лучи.

Я не знаю причину вашей головной болью, потому что я не врач. Но высокая мощность ИК опасное для глаз. Не смотрите на него в течение длительного времени.

Этот вопрос похож на ваш: https://biology.stackexchange.com/questions/13691/is-it-safe-to-look-at-infrared-leds

+305
Aaron Shang 27 июн. 2015 г., 9:21:18

Есть много различных источников в пищевых продуктах, которые добавлен сахар.

  • Высокофруктозный кукурузный сироп - вы уже упомянули, но это, пожалуй, самый распространенный добавления сахара
  • Глюкоза - тоже очень распространенный
  • Мед
  • Сахароза
  • Лактоза

Как избежать добавления сахара

  • Ограничивать себя при поедании сладостей

    • Шоколад является самым большим правонарушителем; попробовать темный шоколад вместо обычного шоколада или даже лучше, банан
  • Пить меньше газировки и сока

    • Многие газированные напитки (особенно Кока-Колы) и фруктовые соки очень высокие сахара; вы можете обычно покупать меньше сладких соков
  • Меньше молочных продуктов - молочных продуктах много лактозы, и они имеют некоторые риски; молоко обычно хорошо, но мороженое и йогурт обычно высоком уровне и в других видах сахара тоже


Основные источники сахара в нашем рационе

+269
Lermit 10 янв. 2016 г., 22:26:03

Тл;др

Мятное масло в сочетании с этанолом могут быть полезны при местном применении при головной боли.

Детали

Отзыв (Kligler) нашли два исследования, которые смотрели на мятное масло в сочетании с этанолом для лечения головной боли напряженность. Они оценивали доказательства "Б" для "непоследовательным и ограниченным качеством пациент-ориентированный доказательства"

В моем поиске я нашел только те же два исследования, приведенные в обзоре. Исследования были плацебо-контролируемое, дважды слепое, и случайный кроссовер в конструкции, так что можно считать хорошее качество экспериментального проектирования, но они были ограничены в количестве предметов (один исследовано 32 пациента и остальных 41 пациентов). Они нашли, что при местном применении масла мяты перечной и этилового спирта снижается головная боль тяжесть.

Эти исследования только рассматриваемому типу головных болей напряжения, поэтому результаты не могут быть применимы к другим типам головной боли.

Ссылки

Gobelбыл ч, Шмидт г, Сойка Д. влияние мяты и препараты эвкалиптового масла на нейрофизиологические и экспериментальных параметров algesimetric головная боль. Цефалгия 1994;14:228-34.

Gobelбыл Ч, Фрезениус Дж, Гейнце А Dworschak М, Сойка Д. Эффективность олеум меnthае piperitae и парацетамол в терапии головной боли типа напряженности [Немецкий]. Nervenarzt 1996;67:672-81.

Kligler, Бенджамин и Сапна Чаудхари. Мятное Масло. Американский Семейный Врач. Объем 75, Номер 7; 1 Апреля 2007 Года

+262
Arnout 4 мар. 2011 г., 14:46:52

Есть много рецептов в инете самодельной пасты (см. По этой ссылке или по этой ссылке в качестве примеров).

Большинство рецептов отметить преимущества использования этих паст, чтобы способствовать реминерализации. Я только начал пробовать на этих основе глины зубных пастах и мне было интересно две вещи.

Во-первых, они так же эффективны в плане гигиены полости рта в промышленных зубных пастах?

Во-вторых, есть ли опасность для здоровья, в отношении этой пасты?

P. S. Я не знаю, если я должен разместить это как один или два разных вопроса.

+224
Ankit Suryawanshi 10 янв. 2015 г., 10:57:28
  1. Как мышцы растут?

Мышечная гипертрофия предполагает увеличение размера скелетных мышц за счет увеличения размера его элементов. Два фактора способствуют гипертрофии: саркоплазматическая гипертрофия, которая больше фокусируется на повышение мышечного гликогена; и миофибриллярной гипертрофии, которая направлена больше на увеличение миофибриллы размер

Baechle, Томас Р.; Эрлом, В. Роджер, ЭЦП. (2008). Основы силового тренинга и кондиционирования (3-е изд.). Шампейн, Иллинойс: человеческой кинетики. ИСБН 978-0-7360-5803-2.

Обратите внимание, что: микротравма, которая является крошечный повреждение волокон, могут играть значительную роль в росте мышц.

Обучение сопротивления приводит к травмы или повреждения клеточных белков в мышцах. Это побуждает клетки-сигнальные сообщения для активации спутниковых клеток, чтобы начать каскад событий, ведущих к ремонт и рост мышцы. Несколько факторов роста участвуют, регулирующих механизмы изменения в количество белка и размера мышц.

Имя СБ Рудницкий Ма (2004). "Клеточные и молекулярные механизмы регуляции регенерации мышц". Физиол. Ред. 84 (1): 209-38. номер doi:10.1152/physrev.00019.2003. PMID 14715915. Положите резюме – Ленни Кравиц

  1. Сколько времени потребуется для молочной кислоты, чтобы очистить мышцы?

Зависит от многих персональных факторов и могут отличаться друг от друга. Есть некоторые мифы о молочной кислоте, что объясняется также в этой статье.

  1. Молочная кислота не несет ответственности за крепатуры.
  2. Молочная кислота не отвечают за мышечные спазмы.
  3. Молочная кислота не несет ответственности за мышечного ацидоза (так называемый "ожог" во время тренировки в мышцах). Таким образом, молочнокислый ацидоз является неправильным и ложным.
  4. Молочная кислота не несет ответственности за мышечной усталости.
  5. Молочную кислоту можно использовать полу-топлива источник некоторых тканях, таких как сердце, мозг, и я типа мышечных волокон, а также переделывается в глюкозы в печени в цикле Кори.

"Правда о молочной кислоте". Стивен Низкий (2016). http://stevenlow.org/the-truth-about-lactic-acid/ обращения: 20/2/16

Это было выложено на Reddit, и самые комментируемые ответ может иметь определенное значение:

Если молочная кислота не способствует мышечной усталости, почему порог лактата важно для производительности?

Потому что молочная кислота наращивание является признаком того, что анаэробный метаболизм становится все более доминирующим, и другие факторы, связанные с анаэробной обмен веществ приводит к усталости.

Неизвестный Пользователь Реддита

+217
NataliSV 19 июн. 2013 г., 13:04:27

После исследования сна, я был диагностирован с мягким, позиционные обструктивного апноэ сна.

Одна из рекомендаций клиники:

Пациент должен избегать спать на спине , не на спине ахи , находится в нормальном диапазоне.

Другими словами, Я в порядке если я могу управлять, чтобы спать на боку и старайтесь не спать на спине. Но трудно контролировать свои бессознательные движения тела, когда я сплю.

Каковы некоторые хорошие методы, чтобы побудить стороны-спишь? (Одно из решений будет спать сидя, но я считаю, что это не жизнеспособное решение, поскольку это влияет на качество сна и другими способами.)

+172
MariaKislak 18 окт. 2015 г., 13:09:44

Я хотел бы призвать, чтобы вы видели врача для тестирования/совет. Это может быть от вашего семейного врача или на прогулку-в клинике. Там также может быть сексуальный центр здоровья рядом с вами, которые могут предложить тестирование, консультации и консультационные услуги. Все будет конфиденциально и должно быть решение бесплатно (если вы чувствуете, что вас судят, вы всегда можете попросить, чтобы увидеть кого-то другого).

+148
islam3613 23 дек. 2019 г., 19:46:15

Каким образом употребление алкоголя влияет на мать и ребенка во время беременности? Это может вызвать серьезные последствия для ребенка, который еще не родился? Может ли она вызвать какие-либо последствия для матери и ребенка во время рождения ребенка?

+139
btiger 31 мар. 2014 г., 18:26:56

Короче: повышенное потребление натрия может или не может привести к удержанию воды, но это приведет к увеличению мочеиспускания.

Допустим, вы потребляете 5 граммов соли в день в течение определенного периода. Затем, в один прекрасный день вы увеличиваете употребление соли до 10 граммов в сутки. Это может или не может привести к удержанию воды, которая будет развиваться полностью в течение несколько дней и стабилизируется на определенном уровне, так и на конец у вас будет, например, 2 литра больше воды в вашем теле, чем раньше.

Другое дело, что ваше тело хочет сохранить уровень натрия в крови на определенном уровне, так что ваши почки будут выводить из организма лишний натрий. Поскольку почки могут экскретировать натрий только вместе с определенным количеством воды, вы также выделять больше воды (мочи). Кроме того, с повышенным потребление соли, вы, вероятно, пить больше воды, что вам снова нужно выделять (мочиться).

В заключение: После увеличение потребления соли, воды будет происходить как единичное событие развивается до максимального уровня в течение нескольких дней, и чем стабилизировать. С другой стороны, ваши почки непрерывно выводят из организма лишний натрий (в сопровождении воды), так что вы будете мочиться в течение всего периода вашего повышенное потребление соли. Это, как вы можете иметь задержку воды и увеличение мочеиспускания в то же время.

О жажде. С повышенное потребление соли, вы, как правило, становятся больше пить, но у некоторых людей слабое чувство жажды, поэтому вы не сможете сделать достоверные выводы от жажды в одиночку.

+115
Opifex 9 сент. 2017 г., 3:17:41

Родители маленьких детей с амблиопией часто советуют, что зрение в слабом глазу может быть улучшена путем прикрывая здоровый глаз повязку на несколько часов каждый день. В каком возрасте ямочный глаз становятся менее эффективными? Имеет ли возраст, в котором начался ямочный дело?

+86
SourceEngine 19 сент. 2019 г., 23:03:21

Моему андролог прописал мне Сиалис и Cistonorm.
Во время чтения брошюры Сиалис я обнаружил, что грейпфрутовый сок может повлиять на то, как Сиалис работает и Cistonorm содержит семян грейпфрута.

Я знаю, что семена и сок не то же самое, мой врач не предупредил меня о любой вопрос, который я, возможно, и я обнаружил, что Сиалис и Cistonorm иногда назначают вместе, но все-таки хотелось бы конкретного ответа и не нашла ничего в интернете про семена грейпфрут и Сиалис конкретно.
Так что, можете грейпфрута семена неблагоприятно влияют на Сиалис таким же образом, грейпфрутовый сок делает?

+38
user288837 8 окт. 2011 г., 15:14:18

Выше среднего кровяного давления, вероятно, связано с более высокой смертностью, но есть исследование, которое показало, что снижение его с помощью лекарств-это выгодно?

+27
DigitalLife 24 нояб. 2013 г., 12:44:53

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil