Каждое лекарство, независимо от происхождения, имеет побочные эффекты. @DoctorWhom удачи с тезисом ;). Я думаю, что это лучше подходит для химии, потому что это не просьба о *последствия для здоровья химического вещества*, но *варианты химической фильтрации для нездоровой химии*. Речь идет о химии и химических свойствах бензола, который гораздо лучше вписывается в химии.ЮВ, ИМХО. Любой шанс, что вы также дали препарат под названием Pyridium лечить симптомы инфекции мочевыводящих путей? @CareyGregory - я ввел цифры кровотока во время тренировки, чтобы попытаться фактором в том, что страх смерти можно бы поднять частоту сердечных сокращений, которая, следовательно, будет увеличивать потери крови. Как мы оба заметили, скорость потери крови будут различаться в зависимости от целого ряда факторов, включая кровяное давление, тариф сердца и как сейчас отметить, останутся ли они спокойно или нет. @CareyGregory Х Рэй сканеры тела в аэропортах в 30 раз менее мощные, чем рентген мы получаем в день норма. @CountIblis знаете, чем я больше ем на ночь, еще одна вещь, это другое, чем моя талия, все части моего тела тонкий :) все-таки я буду работать, чтобы уменьшить мою талию ..... Привет! Это действительно интересный вопрос, что я бы очень хотел увидеть в ответ, поэтому я собираюсь добавить щедрот его. Я сократил текст, чтобы вопросы яснее - если вы не согласны с редактировать, не стесняйтесь, чтобы отменить все или часть его! Я интересно, если это попадает в "личную медицинскую консультацию" и должен быть переформатирован. Я склонен ответить на этот вопрос так: "сходи к врачу". Если есть музыка играла в эти пробки все время, вы, вероятно, можете ожидать шум в ушах и прогрессирующее снижение слуха, как вы становитесь старше. Я никогда не был в состоянии выяснить, где люди находят достаточно музыка в мире слушать 24/7 и не устать. Вы никогда не задумывались, что в мире звучит? Итак, в чем разница между ФМД и диеты, как диета 5:2 и 16/8 протоколы? Я принимаю инсулин. Я когда-то Triceba в день. У меня сахарный диабет 2 типа. Я не нужно принять инсулина короткого действия для борьбы с в режиме реального времени скачки уровня сахара в крови, так что мне не нужно с точностью до минуты показания сахара в крови. Какой интересный вопрос! Добро пожаловать на сайт. Это-ответственность пациентов общаться со специалистом по поводу не соблюдения. С точки зрения поставщика медицинских услуг, наши #1 вмешательство для тревожности здоровья является создание сильных партнерских отношений с пациентом при частых отклик, оценивать, обучать, контролировать и успокоить. Интернет является прекрасным источником информации, но только если вы знаете, что заслуживает уважения и того, что применимо. Последнее требует медицинского образования и опыта. Так в резюме, найти сострадательным врачом и психологом, который специально делает СВТ. На самом деле я очень рекомендую когнитивно-поведенческой терапии для любого вида беспокойства. @CareyGregory я имел в виду все из них. Но если нет единого источника всех болезней, даже классифицируются также приветствуется. например, все генетические заболевания, психические заболевания и т. д. конечно спасибо за suggesion, я постараюсь встретиться с неврологами... @Повезло, что я не могу сказать, был это двигалось или просто убили? Это действительно должны быть перемещены, мне не нравится видеть хорошие вопросы умирают, потому что не было перенесено. Спасибо за объяснение об ожирении, и благодарим Вас за предоставление сведений и цитат! Однако, это не ответ на мой вопрос. Например, в этом предложении: ожирение-это *вообще* вызвано едят слишком много и слишком мало. Какова вероятность (в%) *в целом*? Если кто-то смотрит с ожирением, с какой вероятностью они едят слишком много и/или слишком мало? @Давел Возможно. Ну это странно для него, чтобы сказать, но есть много дезинформации источники, и много теорий, которые не доказаны, так или иначе. Но да, ходить полезно, и точка. Что касается "ходить пешком" и имея ждать до пенсии, одна из основных частей тренировки является предотвращение развития хронического заболевания или прогрессирования. На самом деле вы даже можете отменить или уменьшить болезни и/или их последствий на вашем теле с помощью физических упражнений и то, что вы едите. Чем раньше вы начнете, тем лучше. Это лучше, чтобы предотвратить сердечный приступ, чем оправиться от одного. Моей реакции было ответить на этот вопрос, но вы просите конкретных, научных доказательств. Я также не смог найти каких-либо реальных исследований. Я думаю, вы найдете, что это будет зависеть от того, как белок (к примеру) обрабатывается, чтобы получить его в баре. Это будет варьироваться от бренда к бренду. Мой взгляд (который является, почему это здесь а не в разделе Ответы) заключается в том, что "настоящая" еда будет перерабатываться лучше. Согласен, но я не могу здесь, потому что только в том, что исследование, кажется, что вы пропагандируете 600 ккал диета как решение - я не думаю, что было ваше намерение. Доказательств сильным для некоторых пищевых акцентов, как и вся растительная пища диета, как уже говорилось в другой ответ, так что, возможно, расширить ваш ответ поможет прояснить, что вы имеете в виду. Пожалуйста, напишите эти важные строки из своего источника вот как это _gone_. То есть проблема связана ответов:( Пропустил пометки @CareyGregory Там есть подраздел о том, что остаточная реакция Вики о "акустические остаточная реакция", который, кажется, почти похожее на то, что я ищу Звездочка указывает `"опорное значение для среднего взрослого (2000kcal)"`. Вы не говорите нам, что это ссылочное значение. Это предположительно что-то определенным государственным органом. Не зная, что это определение нет никакого способа, чтобы ответить на ваш вопрос. Средняя водопроводная вода содержит относительно низкое количество минералов. Большинство минеральных веществ поступают с пищей. Если вы регулярно есть и пить деминерализованную воду, никакой "потери полезных ископаемых" должно произойти. -1 во-первых, добро пожаловать в Здоровья.ЮВ! Этот сайт работает немного по-другому для большинства сайтов, SE, потому что мы имеем строгую политику сообщества, что все ответы должны быть подкреплены источниками. Вы не возражаете, придерживаться этого и служат источником для ваших претензий? Вопрос был *большие горожан здоровее благодаря ходьбе*, которые тоже вам ответил, если они ходят больше, они здоровее. Это отчасти неверно (Сола РСиС твоя душа теперь во мне facit) и это не ответ на вопрос. Может быть, жителей мегаполиса сделать что-то еще по-другому, чем те, кто живет в сельских районах, которые вы не учли в своем ответе. @Брайан, это здорово, что у вас есть решение для вашей проблемы. Тем не менее, это довольно хороший ответ, и это может помочь другим пользователям в будущем, вы можете рассмотреть вопрос о принятии его ;-). @ChrisRogers - я не уверен, что вопрос персональной консультации. Плакат дает фон, а просто спрашивает: "Это известный феномен или фобия я могу посмотреть?" - Заменить уток для текстур, и описания, и ответ будет Anatidaephobia. Да, я очень скептически относился к 188/134 количество. Я согласен, что это похоже на неисправном оборудовании или неисправным оператором. Об этом говорится в статье "диета, основанная растений хорошие" и предоставляет ограниченные данные. Предлагает никаких доказательств против LCHF. Утверждает, что LCHF предлагает никаких преимуществ, за исключением крупной фракции Это, наверное, то, что вы должны быть **обсуждаем с врачом**. Что касается вашего вопроса, это очень личное в мои глаза и, вероятно, будет закрыт. Можно ли сделать это более общие (т. е. удалить личный фон и меняется с *я* на *один*. Я предложил изменить.

Поскольку есть не многие детали о вашей ситуации, это выстрел в темноте, но я думаю, вопрос достаточно широк, что тут нет одного лучшего ответа.

Кажется, что нездоровое питание часто под влиянием хотя бы одной из двух вещей: отсутствия разнообразия в еде или бессознательно (или только полу-сознательно) следующие неприятные процедуры.

Вот некоторые идеи:

  • Увеличить время, необходимое вам, чтобы добраться до пищи, которую вы знаете, которую вы едите в избытке. В то время она принимает вас, чтобы добраться до него, обдумать свой выбор, пересмотреть, и продолжать только если вы можете придумать лучшего варианта. И наоборот, есть множество здоровых низкокалорийных продуктов всегда доступен и легче достичь, чем любой высокоэнергетической пищи.
  • При приеме пищи, особенно при переедании, в данный момент и обращайте внимание на эффекты и как вы себя чувствуете после этого. Вы, может быть, только ориентируясь на непосредственный вкус, и не даете своему телу внимание, он должен помнить, что такое хорошо и плохо в долгосрочной перспективе? Или есть может что-то в еде, которые вам действительно нужны, но могли бы получить в другом месте? Например, я ем сладкий шоколад в огромных количествах, пока я не должен знать определенный тип 85% черный шоколад. Едят одну или две части это сильно уменьшает мою тягу к другой шоколад, обычно для остальной части дня. Я думаю, это не излишний сахар, что моему телу так хотелось.
  • Увеличить разнообразие пищи и количеством овощей вы едите как можно больше. Кроме того, попробуйте витаминные добавки. Вы не хотите, чтобы проголодаться от не хватает какой-то конкретный ингредиент/минерала/витамина. Кроме того, обратите внимание на то, что именно вы жаждете, чтобы поесть, и что является лучшим выбором, чтобы сделать это. Наличие продуктов обратно коррелирует с ожирением, достаточно сильно, что правительственные программы пытались столкнуть продуктовых магазинов в бедных районах, в основном по этой причине. Вы можете съесть довольно много (чистых) овощей перед какой-либо вопрос, для веса, и, возможно, вы найдете те, что ваше тело было действительно ищу.

Когда дело доходит до самоконтроля, кажется, что осознанность-это гораздо лучше, чем сила воли. Сила воли-это ограниченный, можно только заставить себя сделать так много. Но с глубоко проникающей опыт, что хорошо для вас, а что нет, маловероятно, что вы будете иметь некоторую тягу перестараться снова и снова. Поэтому с ее помощью можно делать все сознательно и попробовать много разных вариантов.

Хотя и не буквально пищевыми продуктами, обратите внимание, что употребление алкоголя может также быть важным фактором. Питьевая вода из крана (или чистую бутилированную воду, если водопроводная вода загрязнена чем угодно в вашем районе) - это существенная разница; если ты обычно пьешь со значительными сахар/энергии в нем, или в том, что это не эффективно воды, я бы рекомендовал переходить на воду подобным способом к еде меняется: всегда есть стакан воды наготове; если вы решили пить что-то другое, убедитесь, что вы берете время, чтобы получить его и пить его сознательно в любое время.

Хотя я никогда не был избыточный вес, я применил изменения аналогичны выше из-за других причин здоровье, и я вполне доволен результатом.